面对公司降职的情况，确实需要冷静、理智地应对，并遵循一定的步骤来维护自己的合法权益。以下是我为你提供的详细建议：
一、明确降职原因与合理性评估
深入了解降职原因：
- 与上级领导或人力资源部门进行沟通，诚恳地询问降职的具体原因。
- 要求对方提供详细的说明和相关证据，如工作业绩不达标的具体数据、岗位调整的必要性等。
评估降职的合理性与合法性：
- 仔细研究你的劳动合同和公司规章制度，特别是关于工作岗位、职责、薪酬等方面的约定。
- 判断公司的降职行为是否违反了合同约定或规章制度，同时评估降职的合理性，如是否基于公正、客观的评价标准。
二、与公司协商解决
提出异议与协商：
- 如果确定降职行为存在问题，应主动与公司进行协商。
- 选择合适的时间和地点，以理性、客观的方式表达你的观点和诉求。
- 指出公司行为的可能违法或不合理之处，并要求恢复原岗位或寻求其他合理的解决方案。
利用内部投诉渠道：
- 如果与直接上级或人力资源部门的沟通无果，可以考虑利用公司内部的其他投诉或反馈渠道。
- 向工会组织反映情况，或向公司高层领导、员工关系部门进行申诉。
三、法律途径维权
申请劳动仲裁：
- 如果内部协商和沟通无法解决问题，可以在规定时间内（一般为一年）向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 准备充分的证据支持你的主张，如劳动合同、工资条、工作证、业绩考核记录、沟通记录等。
提起诉讼：
- 如果对仲裁结果不满意，可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。
- 在此之前，建议咨询专业劳动法律师，充分了解相关法律法规和程序。
四、保持积极心态与职业发展准备
保持冷静和理智：
- 在整个应对过程中，保持冷静和理智至关重要。
- 避免情绪化的反应，而是专注于解决问题。
关注职业发展和市场机会：
- 即使面临困境，也要保持积极的心态。
- 关注市场上的职业机会，为可能的职业变化做好准备。
提升自身能力：
- 利用业余时间学习新技能、提升专业能力。
- 这不仅有助于你在当前公司的发展，也为未来的职业道路打下坚实基础。
综上所述，面对公司降职的情况，你应首先明确降职原因与合理性评估，然后尝试与公司协商解决。如果协商无果，可以考虑通过法律途径维权。在整个过程中，保持积极心态并为职业发展做好准备是明智之举。