为避免帮人洗钱的罪行，应当增强法律意识，了解并遵循相关反洗钱规定，同时保持警惕，不轻易被不法分子利用。具体建议如下：

一. 选择可靠金融机构

• 合法的金融机构、支付机构需在其主管部门的监管下开展业务，并依照《中华人民共和国反洗钱法》的规定，履行反洗钱义务。因此，选择这类机构进行金融交易，能够更有效地保障资金安全，避免卷入洗钱活动。

二. 主动配合身份识别

• 在金融机构办理业务时，应出示本人有效身份证件或其他身份证明文件，并如实填写身份信息。这是金融机构进行客户身份认证的基本标准，也是防止洗钱活动的重要措施。

三. 守好个人账户及证件

• 个人身份证件和金融账户是洗钱分子常常试图利用的工具。因此，应妥善保管这些证件和账户信息，避免出租、出借或被他人冒用。一旦发现有人试图利用你的账户或证件进行洗钱活动，应立即向相关部门报告。

四. 勿帮他人过渡资金

• 洗钱分子往往会选择与其无直接联系的账户进行操作，以转移非法资产。因此，应避免受朋友之托或受到利益诱惑，使用自己的个人账户或公司账户为他人过渡转移资金。这种行为实际上是为洗钱分子提供了洗钱的渠道，极易导致法律风险。

五. 警惕网络虚假信息

• 互联网上的信息纷繁复杂，应谨慎甄别。不要轻易通过网上银行、手机银行等方式向陌生账户汇款或转账，也不要因贪一时便宜而落入网络诈骗、非法集资的骗局中。这些骗局往往是洗钱分子设下的陷阱，旨在利用你的贪念或疏忽进行洗钱活动。

六. 勇于举报洗钱活动

• 《中华人民共和国反洗钱法》规定，任何单位和个人都有权向中国人民银行或公安机关举报洗钱活动。如果发现身边有可疑的洗钱行为或线索，应立即向相关部门进行举报。这不仅是对自己负责，也是对社会负责的表现。

综上所述，躲避帮人洗钱的罪行需要增强法律意识、选择可靠金融机构、主动配合身份识别、守好个人账户及证件、勿帮他人过渡资金、警惕网络虚假信息以及勇于举报洗钱活动。通过这些措施，我们可以更有效地保护自己免受洗钱活动的侵害，同时维护社会的金融秩序和稳定。