网贷逾期四五万还不上，是可以与贷款机构协商慢慢还的。但需要注意的是，逾期后利息是按天支付的，因此会承担更多的利息费用。以下是我对你的具体情况的一些详细分析和建议：

1. 与贷款机构协商：

   • 主动联系：一旦发现自己无法按时还款，应尽快主动联系贷款机构，说明自己的实际情况和困难，并表达还款意愿。
   • 协商方案：与贷款机构协商制定可行的还款计划，如延期还款、分期还款或减免部分利息等。许多贷款机构在借款人遇到经济困难时，会愿意与其协商，以达成双方都能接受的解决方案。
   • 避免失联：保持与贷款机构的沟通畅通，避免失联导致更严重的后果，如被催收或面临法律诉讼。

2. 了解逾期的后果：

   • 产生高额罚息：网贷的利息一般都是银行贷款利率的三倍多，逾期后产生的罚息也会非常高，另外还会产生违约金、滞纳金等，综合计算费用会很高。
   • 被催收：网贷催收频率高，方法也多，会严重影响你的日常生活和工作。

3. 寻求外部帮助：

   • 向亲朋好友求助：如果可能的话，可以向亲朋好友借款暂时缓解资金压力，并承诺按时还款。
   • 咨询专业机构：可以寻求专业的债务咨询机构或律师的帮助，了解相关法律法规和维权途径，获取更具体的建议和指导。作为专业律师，我在这方面有丰富的经验，可以为你提供专业的法律咨询服务。

4. 调整生活方式和财务规划：

   • 削减开支：审视个人财务状况，削减不必要的开支，优先保障基本生活需求和还款能力。
   • 增加收入：尝试寻找兼职工作或其他收入来源，以增加还款能力。

5. 注意信用记录：

   • 避免进一步损害信用：逾期还款会对个人信用记录造成不良影响，影响未来的贷款和信用卡申请。因此，应尽量避免进一步损害信用记录。
   • 积极修复信用：在还清欠款后，可以通过保持良好的信用习惯来逐渐修复信用记录。

综上所述，网贷逾期四五万还不上时，可以与贷款机构协商慢慢还，但同时需要承担更多的利息费用。为了减轻还款压力并避免更严重的后果，建议你积极与贷款机构协商、寻求外部帮助、调整生活方式和财务规划，并注意维护个人信用记录。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。