辞职后向原单位索要劳务合同，您可以按照以下步骤操作，以确保您的权益得到充分保障：

一、明确法律依据

根据相关法律规定，劳动合同文本应由用人单位和劳动者各执一份。这意味着原单位有义务向您提供一份劳动合同。若原单位拒绝提供，则违反了法律规定，您有权要求其交付。

二、尝试友好协商

1. 书面沟通：建议您以书面形式，如电子邮件或正式函件，向原单位的人力资源部门或直接上级说明索要劳动合同的需求。
2. 阐明重要性：在沟通中，您可以强调劳动合同对您在后续就业、社保办理等方面的重要性，以争取对方的配合。

三、准备证据并投诉

如果友好协商无果，您可以考虑向当地劳动监察部门投诉。在此之前，请准备好以下证据：

1. 工作证明：如工作证、工资条、考勤记录等，以证明您曾在该单位工作。
2. 沟通记录：保存与原单位沟通的记录，如邮件往来、电话录音等，以证明您已尝试友好协商但无果。

然后，前往当地劳动监察机构提交投诉材料，详细说明情况。劳动监察部门会依法对原用人单位进行调查，并责令其提供劳动合同。

四、申请劳动仲裁

如果劳动监察部门的处理仍未能满足您的需求，您可以向当地劳动仲裁委员会提出申请。请注意以下几点：

1. 填写申请书：按要求填写仲裁申请书，详细阐述您的诉求和理由。
2. 提交证据：提交相关证据，包括工作证明、沟通记录以及劳动监察部门的处理结果等。
3. 等待仲裁：劳动仲裁委员会将依法进行仲裁，并作出裁定。如果原单位仍不履行裁定，您可以向法院申请强制执行。

五、注意事项

1. 保持冷静：在整个过程中，请保持冷静和理性，避免情绪化的行为。
2. 保留证据：务必妥善保管所有相关证据，以备不时之需。
3. 了解法律：在维权过程中，建议您了解相关法律法规，以便更好地维护自己的权益。

总之，辞职后向原单位索要劳务合同是您的合法权益。通过友好协商、投诉和仲裁等途径，您通常能够顺利拿到属于自己的那份劳动合同。