在离婚诉讼中涉及第三者的问题，确实比较复杂，也容易引起情绪波动。但请放心，我会尽力为您提供清晰、详细且有深度的解答。
首先，要明确的是，第三者并非离婚诉讼的法定主体。在离婚案件中，通常是作为无过错方的配偶起诉离婚，并可以将第三者的行为作为导致离婚的过错因素之一。这意味着，您不能直接起诉第三者要求离婚，但可以在离婚诉讼中提及第三者的行为，并作为离婚的一个理由。
接下来，如果您打算在离婚诉讼中涉及第三者，并希望获得相应的赔偿，您需要做好以下几点准备：
收集证据：这是非常关键的一步。您需要收集能够证明第三者存在以及对婚姻关系造成破坏的证据，如聊天记录、通话记录、亲密照片、视频等。这些证据应该具有合法性和关联性，以确保它们能够被法院采纳。
明确诉讼请求：在起诉时，您需要明确您的诉讼请求。除了要求离婚外，您还可以要求过错方（即您的配偶）给予您一定的精神损害赔偿。请确保您的诉讼请求合理且符合法律规定。
遵循法律程序：在诉讼过程中，您需要遵循法律程序，按时提交诉讼材料，参加庭审等。如果您不熟悉法律程序，建议咨询专业的律师以获取帮助。
另外，关于起诉第三者赔偿的问题，我国现行法律下一般不能直接起诉第三者要求赔偿。婚姻关系具有相对性，离婚损害赔偿通常是由无过错方向有过错的配偶主张的。如果配偶存在重婚、与他人同居等重大过错行为，并且这些行为导致了离婚，那么无过错方可以要求配偶给予物质和精神两方面的赔偿。
最后，我想强调的是，虽然第三者的行为可能对婚姻关系造成了破坏，但离婚诉讼的核心还是夫妻之间的关系问题。在处理离婚诉讼时，请尽量保持冷静和理性，以维护自身的合法权益。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时告诉我。