若您被骗担任了公司的法定代表人，想要注销这一身份，首先需要明确的是，注销法定代表人身份并非一个简单的过程，它涉及到公司法人结构的变更，需要遵循一定的法律程序。以下是我为您提供的详细步骤和建议：

一、收集证据，证明被骗事实

首先，您需要收集所有能够证明您是被骗担任法定代表人的证据，这些证据可能包括聊天记录、通话录音、证人证言、相关协议或合同等。这些证据在后续的法律程序中将起到至关重要的作用。

二、与公司实际控制人或相关方协商

在收集到足够证据后，您可以尝试与公司实际控制人或相关方进行协商，要求他们配合办理法定代表人变更及公司注销等事宜。如果协商成功，这将是最快速且成本最低的方式。

三、向法院提起诉讼或向市场监管部门反映

如果协商无果，您可以选择向法院提起诉讼，请求变更法定代表人登记，并在诉讼中详细阐明自己是被骗担任的情况。同时，您也可以向公司登记所在地的市场监督管理部门反映情况，申请撤销法人登记。市场监管部门在调查属实后，可依法撤销登记。

四、按照法定程序进行公司注销

若您成功变更了法定代表人身份，或者市场监管部门撤销了法人登记，接下来您需要按照法定程序进行公司注销。这通常包括成立清算组、公告债权人、清理债权债务、办理税务注销、工商注销等一系列手续。

五、注意防范后续风险

注销法定代表人身份后，您需要密切关注公司后续是否还会利用您的身份信息进行不当活动。如果发现任何异常，应及时采取法律措施维护自己的权益。同时，在未成功注销前，公司可能产生的债务、法律纠纷等问题，虽然您是被骗担任法定代表人，但仍需警惕可能面临的风险。

总之，被骗担任法定代表人后想要注销这一身份，需要您积极收集证据，通过协商、诉讼或向市场监管部门反映等方式来维护自己的权益。在整个过程中，请务必保持冷静和理性，遵循法律程序，以确保您的合法权益得到有效保障。