要确认自己是否在哪些公司担任了监事，您可以通过以下几种方式进行查询：

线上查询方式

1. 国家企业信用信息公示系统

   • 这是一个由官方提供的权威平台，您可以通过访问国家企业信用信息公示系统，在搜索框中输入企业名称或统一社会信用代码进行查询。
   • 在查询结果的企业详情页面中，找到“主要人员信息”或类似板块，查看其中的监事名单，以确定自己是否在其中。
   • 此平台的优点是数据准确可靠，覆盖全国企业信息，且免费查询。但请注意，信息更新可能存在延迟，因为企业需要自行报送信息。

2. 企查查、天眼查等商业查询平台

   • 这些平台如企查查或天眼查提供了更为全面的企业信息，包括工商登记信息、企业动态等。
   • 您只需在搜索框中输入企业名称，即可在企业详情页面的“主要人员”或“核心团队”板块中找到监事信息。
   • 这些平台的优点是信息全面、搜索界面友好、操作便捷，且更新速度较快。但部分高级功能可能需要付费使用，且极个别信息可能存在不准确的情况。

线下查询方式

• 企业登记机关查询
  • 如果您对线上信息存疑，或需要更权威的信息，可以选择前往企业登记机关（一般为市场监督管理局）进行查询。
  • 在前往之前，请准备好相关材料，如身份证、查询理由及证明文件。到达后，向服务窗口说明您的查询需求，并按照工作人员的指引进行查询。
  • 此方式的优点是能够获取最准确、最原始的企业登记档案信息，具有权威性。但缺点是需要亲自前往办理，耗费时间和精力，且受办公时间和流程的限制。

其他辅助方式

• 查阅公司年度报告与股东会决议

  • 如果您有渠道获取公司的年度报告、股东会决议等文件，这些文件中通常会列出监事的名单。您可以直接查阅这些文件以确认自己的监事身份。

• 直接询问公司

  • 如果您有渠道直接联系公司，也可以向公司相关部门或负责人询问监事名单，以确认自己是否在其中。

• 寻求专业机构协助

  • 如果您觉得以上方式操作起来有困难，还可以寻求专业律师或会计师事务所的帮助。他们可以提供专业的查询服务及法律意见。

综上所述，建议您首先尝试线上查询方式，因其操作简便且覆盖广泛。若对线上信息存疑或需更权威的信息，可选择线下查询方式。同时，利用公司年度报告、股东会决议等文件作为辅助查询手段也是不错的选择。若条件允许，直接询问公司或寻求专业机构协助也是可行的方案。