如果在羁押期间被他人诬陷，这是一个非常严重的问题，需要采取适当的措施来保护自己的合法权益。以下是我作为专业律师给你的详细建议：

1. 保持冷静，收集证据：

   • 首先，保持冷静是非常重要的。情绪激动可能会让你做出错误的决定。
   • 尽可能收集所有能证明你无罪的证据，包括但不限于证人证言、物证、视频录像等。

2. 及时向办案机关反映情况：

   • 如果你被羁押，应该立即向办案机关（如公安机关、检察院）反映你被诬陷的情况。
   • 详细说明诬陷的具体内容和证据，要求办案机关进行调查核实。

3. 申请法律援助或聘请律师：

   • 如果你没有能力自行收集证据或进行法律辩护，可以申请法律援助或聘请专业律师。
   • 律师将能够为你提供专业的法律建议，帮助你收集证据，并代表你与办案机关沟通。

4. 配合调查，如实陈述：

   • 在接受办案机关调查时，要如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲真相。
   • 如果你有证据证明自己无罪，要及时提供给办案机关。

5. 关注案件进展，及时提出异议：

   • 关注案件的进展情况，如果发现有任何不公正或违法的行为，要及时提出异议。
   • 可以通过律师向办案机关提出申诉或复议，要求纠正错误。

6. 考虑提起自诉或申诉：

   • 如果案件已经进入审判阶段，而你认为自己被诬陷且证据确凿，可以考虑提起自诉或申诉。
   • 自诉是指你作为被害人直接向人民法院提起诉讼；申诉则是指你对已经发生法律效力的判决、裁定提出异议，要求重新审理。

7. 保护自己的合法权益：

   • 在整个过程中，要时刻保护自己的合法权益。如果你认为自己的权利受到侵犯，可以通过法律途径进行维权。

总之，如果被羁押期间被他人诬陷，一定要保持冷静，及时采取措施保护自己的合法权益。同时，也要相信法律是公正的，只要你有确凿的证据证明自己无罪，就一定能够洗清冤屈。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。