收到诉讼调解邮件并不一定是真的。具体分析如下：

1. 邮件来源的确认：

   • 首先，你需要仔细查看邮件的来源地址，确认其是否来自正规的法院或调解机构。很多诈骗邮件会伪造邮件地址或域名，以迷惑收件人。
   • 如果邮件来源不明确或看起来可疑，不要轻易点击邮件中的链接或附件，以免遭受网络诈骗或病毒攻击。

2. 邮件内容的核实：

   • 仔细阅读邮件内容，查看是否有具体的案件信息、调解时间、地点以及调解员的联系方式等。正规的诉讼调解邮件通常会包含这些详细信息。
   • 如果邮件内容模糊、缺乏具体信息或存在明显的语法错误、拼写错误等，那么这封邮件很可能是假的。

3. 与法院或调解机构联系：

   • 如果你对邮件的真实性存疑，可以直接拨打当地法院或调解机构的电话，询问是否有相关的诉讼调解案件，并核实邮件的真实性。
   • 法院或调解机构的工作人员会根据你的情况给出明确的答复，帮助你确认邮件的真伪。

4. 法律风险提示：

   • 在处理涉及诉讼调解的邮件时，一定要保持警惕，不要轻易泄露个人信息或财务信息。
   • 如果你确认邮件是假的，或者怀疑自己遭受了网络诈骗，应立即报警并向相关部门举报。

综上所述，收到诉讼调解邮件时，务必仔细核实邮件的来源和内容，并与法院或调解机构进行确认。如果有任何疑问或不确定的地方，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。