被人网上发自己的录音，一般情况下是可以起诉的，但具体能否成功起诉取决于录音的合法性、发布行为是否构成侵权以及是否存在具体的损害后果。

1. 录音的合法性：

   • 如果录音是通过合法手段获取的，且未侵犯他人的合法权益（如隐私权），那么该录音可以作为证据使用。在起诉时，你需要证明录音的合法性，以及该录音与你的起诉主张之间的关联性。
   • 如果录音是通过非法手段获取的，如窃听、偷录等，那么该录音可能被视为无效证据，无法支持你的起诉主张。

2. 发布行为是否构成侵权：

   • 他人未经你的同意，在网上发布你的录音，可能构成对你隐私权、名誉权等合法权益的侵犯。你需要根据具体情况，分析发布行为是否构成侵权，并据此提出相应的诉讼请求。

3. 是否存在具体的损害后果：

   • 为了成功起诉，你还需要证明你因他人的发布行为遭受了具体的损害后果，如名誉受损、精神痛苦等。这些损害后果需要是客观存在的，且与你所主张的侵权行为之间有直接的因果关系。

综上所述，如果你认为他人网上发布你的录音构成侵权，且你有充分的证据支持你的主张，那么你可以向法院提起诉讼。在起诉前，建议你咨询专业律师，对案件进行详细的评估和分析，以确保你的诉讼主张能够得到法院的支持。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。