当肖像权被侵犯时，应立即采取行动，通过收集证据、与侵权方协商、投诉举报、提起诉讼等方式维护自身合法权益。

一. 明确侵权事实与收集证据

首先，需确认自己的肖像权确实被侵犯，如未经同意以营利为目的使用了肖像，或恶意丑化、污损、伪造了肖像。接着，收集并妥善保存侵权证据，这是后续维权的基础。证据应包括：

• 侵权行为证据：如侵权图片、视频，记录传播途径及范围，如网站链接、社交媒体账号等，并进行截图或录像以备查证。
• 损害后果证据：如因肖像被侵权导致的经济损失证明，或医院诊断证明、心理咨询记录等证明精神损害的材料。

二. 与侵权方协商与投诉举报

1. 与侵权方协商：在收集到充分证据后，可尝试与侵权方进行沟通，要求其停止侵权行为并删除或撤下涉及肖像的内容。可发送正式通知（如律师函）明确指出侵权行为，并提出赔偿要求。
2. 向平台投诉：若侵权行为发生在网络平台上，应向相关平台提交投诉，要求其采取必要措施制止侵权行为，并按照平台规则填写投诉表格并上传证据。
3. 寻求行政机关帮助：可向市场监督管理部门、文化和旅游部门等相关行政机关投诉，请求其对侵权行为进行调查和处理，并提交包括个人身份证明、侵权证据、投诉书等在内的投诉材料。

三. 提起诉讼与赔偿损失

若协商无果或侵权行为情节严重、造成较大损失，可向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，需准备起诉状并参加诉讼，明确原被告信息，阐述侵权事实，提出具体诉讼请求及法律依据，并出示证据支持自己的主张。法院会依据《民法典》等相关法律法规，判定侵权方的责任，要求其承担相应的民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿损失。赔偿数额需综合多方面因素判定，如权利人的实际损失、侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节及获利情况等。

四. 预防未来侵权

为防止类似事件再次发生，应加强对自己肖像的保护和管理，谨慎签署涉及肖像使用的合同，避免将肖像随意授权给他人使用。

我建议在维权过程中，务必保持冷静和理性，遵循法律程序，确保自己的合法权益得到充分保护。如有进一步需要，您可以继续咨询我。