关于您提出的“民法典关于侵权与合同责任选择”的问题，以下是我的详细解答：

一、结论前置

在民法典的框架下，当某一行为既构成违约又构成侵权时，受损害方有权选择请求对方承担违约责任或者侵权责任。这一选择权是基于《中华人民共和国民法典》第一百八十六条的规定。

二、法律依据与选择原则

• 法律依据：《中华人民共和国民法典》第一百八十六条明确规定：“因当事人一方的违约行为，损害对方人身权益、财产权益的，受损害方有权选择请求其承担违约责任或者侵权责任。”
• 选择原则：受损害方在选择时，应综合考虑自身利益最大化，包括赔偿范围、举证责任、诉讼时效等因素，并依据实际情况做出最佳选择。

三、违约责任与侵权责任的区别

1. 构成要件：

   • 违约责任：以有效合同为前提，一方存在不履行合同义务或履行合同义务不符合约定的行为，且不存在法定或约定的免责事由。
   • 侵权责任：一般要求行为人主观上存在过错，行为具有违法性，造成了损害后果，且违法行为与损害后果之间存在因果关系。特殊侵权责任可能不要求过错要件。

2. 赔偿范围：

   • 违约责任：主要赔偿实际损失，包括合同履行后可以获得的利益，一般不包括精神损害赔偿。
   • 侵权责任：赔偿范围包括财产损失和人身损害赔偿，符合一定条件下可以主张精神损害赔偿。

3. 举证责任：

   • 违约责任：受损害方只需证明对方存在违约行为以及自己遭受了损失，举证难度相对较小。
   • 侵权责任：受损害方需证明侵权行为、损害后果、因果关系及侵权人的过错，举证难度较大。

4. 诉讼时效：

   • 两者的一般诉讼时效期间均为三年，但具体起算时间和特殊情况可能有所不同。

四、实际操作建议

在面对违约责任与侵权责任竞合的情况时，受损害方应：

1. 仔细审查合同条款和法律规定，明确自身权益和对方的义务。
2. 评估不同责任方式下的利弊得失，包括赔偿范围、举证难度和诉讼时效等因素。
3. 在充分权衡的基础上做出最佳选择，并依法采取相应措施维护自身权益。

综上所述，民法典关于侵权与合同责任的选择权赋予了受损害方灵活的法律救济途径。在实际操作中，应根据具体情况和自身利益最大化原则做出选择。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。