是的，管制或者拘役都是刑事处罚。以下是对这两种刑罚的详细解释：
管制：
- 管制是指对犯罪分子不实行关押，依法实行社区矫正，限制其一定自由的刑罚方法。
- 判处管制的罪犯仍然留在原工作单位或居住地工作或劳动，在劳动中应当同工同酬。
- 管制的期限为三个月以上二年以下，数罪并罚时不得超过三年。
拘役：
- 拘役是由人民法院判决，公安机关就近执行的，短期剥夺犯罪分子人身自由、强制劳动改造的刑罚。
- 拘役的期限为一个月以上六个月以下，数罪并罚时不得超过一年。
- 被判处拘役的犯罪分子，在执行期间每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。
综上所述，管制和拘役都是人民法院对犯罪分子处以的刑事处罚，只是具体的执行方式和期限有所不同。如果你或你身边的人面临类似的法律问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。