个体签约的合同培训服务协议是合法的，但其法律效力取决于多个因素。

首先，从法律框架内来看，个人与个人之间签署的培训协议，只要是在法律规定的框架内，且双方都具有相应的民事行为能力，意思表示真实，不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么该协议就具备法律效力。这意味着，协议的内容应当合法合规，不能损害国家、集体或第三人的合法权益，也不能存在恶意串通等情况。

其次，协议的形式要件也是判断其法律效力的重要因素。比如，协议需要双方签字盖章，这是表明双方对协议内容认可的重要方式。如果协议存在欺诈、胁迫等使一方意思表示不真实的情况，或者协议内容违反法律法规强制性规定，如限制人身自由等，就可能导致协议无效或者部分无效。

最后，协议中明确条款的受法律保护程度也是关键。当培训协议中清晰明确了双方的权利义务，如培训费用由谁承担、服务期限具体时长、违约后需承担怎样的责任等条款时，这些条款在双方按协议履行的过程中，通常会得到法律的有力保护。

因此，在签署个体合同培训服务协议时，务必确保协议内容合法合规，遵循社会公序良俗，并保护各方合法权益，以确保协议的法律效力。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。