合法要账是一个涉及法律程序和专业知识的问题，以下是一些建议，帮助您以合法、有效的方式追回债务：

一、向法院申请支付令

根据《民事诉讼法》的相关规定，您可以向法院申请支付令，要求债务人履行偿还责任。这种方式的优势在于流程相对简单，无需开庭，且费用较低。您需要提供完整的借据、转账记录等证据链，以证明债务关系的存在。若债务人在规定时间内未提出异议，您可以直接申请强制执行。

二、申请财产保全

在起诉前或诉讼过程中，您可以向法院提交财产保全申请，冻结债务人名下的房产、账户、车辆等资产。这一措施可以有效防止债务人转移财产，增加您追回债务的可能性。需要注意的是，申请财产保全时需要提供担保，胜诉后担保金可退回。

三、提起民事诉讼

如果支付令和财产保全未能达到预期效果，您可以向法院提起民事诉讼，请求法院进行公正的判决或调解。在诉讼过程中，您需要充分举证证明债务关系的存在以及债务人的违约行为。法院将根据事实和法律规定作出判决，要求债务人履行偿还责任。

四、申请仲裁裁决

如果您与债务人之间签订了仲裁协议，您可以根据协议向仲裁机构提出申请，要求其依法作出裁决。仲裁裁决具有法律效力，可以直接申请强制执行。这种方式通常适用于有明确仲裁条款的商业合同或协议。

五、申请强制执行

在获得法院判决或仲裁裁决后，如果债务人仍不履行偿还责任，您可以向法院申请强制执行。法院将采取一系列强制措施，如冻结银行账户、查封财产等，以迫使债务人履行义务。

六、其他合法手段

除了上述方式外，您还可以考虑通过法律途径追讨债务的其他合法手段。例如，如果债务人符合列入失信名单的条件，您可以申请将其列入失信被执行人名单，对其进行信用惩戒。此外，如果债务人存在转移财产、暴力抗法等行为，您还可以依法追究其刑事责任。

综上所述，合法要账需要您充分了解法律程序和专业知识，并根据实际情况选择合适的追债方式。在整个过程中，建议您保持冷静、理性，避免采取过激行为或违法手段。同时，也要注意保护自己的合法权益，确保追债过程的合法性和有效性。