即使网贷每月在还，但仍有催收短信和电话，你应首先确认是否存在不当催收或违法催收的情况，并采取相应的法律措施保护自己的合法权益。

一. 确认催收行为是否合法

1. 检查催收短信和电话的内容：根据《中华人民共和国民法典》和相关法律法规，催收行为应当合法、合规，不得侵犯债务人的合法权益。如果催收短信或电话中包含侮辱、诽谤、恐吓等不当内容，或者频繁骚扰债务人的正常生活，那么这些催收行为可能构成违法。

   • 例如，如果催收短信中包含对债务人人身攻击或威胁其家人的内容，这就属于不当催收。

2. 核对还款记录：确认自己是否确实按照网贷合同的约定按时还款。如果确实存在逾期或未还清的情况，那么催收行为可能是合法的；但如果已经按时还款，却仍然收到催收短信和电话，那么可能是网贷平台或催收公司的错误。

二. 采取法律措施

1. 与网贷平台或催收公司沟通：如果确认催收行为存在不当或违法之处，首先应尝试与网贷平台或催收公司进行沟通，要求其停止不当催收行为，并解释自己的还款情况。

2. 保留证据并报警：如果沟通无果，或者催收行为已经严重影响到自己的正常生活和工作，那么应保留相关证据（如催收短信、电话记录等），并向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，不当催收行为可能面临行政处罚或刑事责任。

3. 寻求法律援助：如果觉得自己无法单独应对这个问题，或者担心自己的合法权益受到进一步侵害，可以寻求专业律师的法律援助。律师将帮助你分析案情、制定应对策略，并代表你与网贷平台或催收公司进行协商或诉讼。

三. 总结与建议

• 确认催收行为是否合法是第一步：只有明确催收行为的性质，才能采取合适的应对措施。
• 积极沟通并保留证据：与网贷平台或催收公司沟通时，务必保持冷静和理性，并保留好所有相关证据以备不时之需。
• 如有必要，寻求法律援助：不要害怕或忽视自己的合法权益受到侵害，及时寻求法律援助是保护自己的有效途径。

我建议你在确认催收行为是否合法后，根据具体情况采取相应的法律措施。如果问题无法得到解决，或者你觉得自己的合法权益受到了严重侵害，可以随时联系我进行进一步咨询和寻求帮助。