信用社贷款或信用卡晚还款一天是否算逾期，这主要取决于信用社是否提供了还款宽限期服务以及宽限期的具体天数。以下是对此问题的详细解答：

一、还款宽限期的影响

1. 存在还款宽限期：

   • 如果信用社为贷款或信用卡提供了还款宽限期，并且这个宽限期大于或等于1天，那么在此期限内还款将被视为按时还款，不会对个人信用记录产生负面影响，也不会产生额外的罚息或滞纳金。
   • 尽管如此，建议持卡人或借款人还是尽早完成还款，以避免因系统处理延迟等不可抗因素导致的逾期风险。

2. 不存在还款宽限期：

   • 如果信用社没有提供还款宽限期服务，或者宽限期不包含逾期这一天，那么晚还款一天即被视为逾期。
   • 在这种情况下，逾期记录可能会被上传至征信系统，对个人信用造成损害，同时借款人或持卡人还需要承担逾期利息和可能的滞纳金。

二、逾期还款的后果

1. 信用记录受损：逾期记录一旦上传至征信系统，将对个人信用造成长期负面影响，影响后续贷款、信用卡申请以及其他金融业务的办理。
2. 额外费用增加：逾期还款将产生额外的罚息或滞纳金，增加还款负担。
3. 法律风险：如果逾期时间较长或金额较大，信用社有权采取法律手段追讨欠款，借款人或持卡人可能面临法律诉讼的风险。

三、建议与应对措施

1. 了解还款规则：在使用信用社贷款或信用卡前，务必详细阅读并理解相关的还款规则，特别是关于还款宽限期、逾期利息和滞纳金的内容。
2. 合理规划消费与还款：根据自身经济状况合理规划消费和还款计划，确保能够按时足额还款。
3. 及时沟通协商：如果遇到还款困难或意外情况导致无法按时还款，应立即与信用社客服联系，寻求解决方案，以避免逾期对个人信用造成不良影响。
4. 定期查阅信用报告：建议定期查阅自己的信用报告，及时了解信用状况，发现异常及时处理。

综上所述，信用社晚还款一天是否算逾期取决于信用社的具体还款宽限期政策。因此，在使用信用社贷款或信用卡时，务必了解并遵守相关的还款规则，保持良好的还款习惯，以维护个人信用记录的良好状态。