面对伴侣在外有其他感情关系的情况，想要用法律来保护自己，你可以从以下几个方面着手：

1. 明确法律关系：

   • 首先，要明确你与伴侣之间的法律关系，比如是否已婚。婚姻关系受法律保护，而非婚关系则可能更多依赖于道德约束。

2. 保护个人财产：

   • 如果你们已婚，确保清楚了解共同财产和个人财产的界限。在必要时，可以咨询我如何签订婚前或婚后财产协议，以明确各自的财产权益。
   • 对于共同财产，如房产、车辆、存款等，要保留好相关证据和文件，以防在关系破裂时出现财产纠纷。

3. 收集证据：

   • 如果伴侣的外部关系涉及到了对你的不法侵害，如重婚、诈骗等，要悄悄收集证据，这些证据在将来的法律程序中可能至关重要。
   • 证据可以包括通信记录、照片、视频、证人证言等。但请确保收集方式合法，不侵犯他人隐私。

4. 了解法律权益：

   • 如果你遭受了家庭暴力、虐待或遗弃，可以了解并行使自己的法律权益，比如申请离婚、要求损害赔偿等。
   • 对于伴侣的出轨行为，虽然它不直接构成犯罪，但可能作为离婚诉讼中过错方的一个依据，影响财产分割和子女抚养权的判决。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果你感到自己无法处理这些法律问题，或者担心自己的权益受到侵害，可以及时向我咨询。我可以为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

总之，面对伴侣的出轨行为，保持冷静和理智至关重要。通过明确法律关系、保护个人财产、收集证据、了解法律权益以及寻求法律帮助，你可以更好地保护自己免受伤害。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。