自书遗书应由遗嘱人亲笔书写，签名，并注明年、月、日。以下是具体的写法及注意事项：
一. 自书遗书的书写要求
- 亲笔书写：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百三十四条，自书遗嘱必须由遗嘱人本人亲笔书写，不能由他人代写或打印后签名。
- 签名：遗嘱人在书写完成后，应在遗书上亲笔签名，以确认其真实性。
- 注明年、月、日：遗嘱人还需在遗书上注明书写时的具体年、月、日，这是遗嘱生效的重要要素。
二. 自书遗书的法律效力
- 自书遗书一旦符合上述书写要求，即具有法律效力，可以按照遗嘱人的意愿分配其遗产。
三. 自书遗书的注意事项
- 遗嘱人的民事行为能力：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百四十三条，无民事行为能力人或限制民事行为能力人所立的遗嘱无效。因此，在书写遗书前，应确保遗嘱人具有完全的民事行为能力。
- 真实意思表示：遗嘱必须表示遗嘱人的真实意思，受欺诈、胁迫所立的遗嘱无效。因此，遗嘱人在书写遗书时，应确保其内容是其真实意愿的表达。
- 避免篡改：遗嘱被篡改的，篡改的内容无效。因此，遗嘱人在书写遗书时，应确保其内容的完整性和真实性，避免被他人篡改。
四. 自书遗书的示例
- 例如，遗嘱人可以按照以下格式书写自书遗书：“立遗嘱人：[姓名]，性别：[男/女]，身份证号：[身份证号码]，住址：[详细住址]。我立此遗嘱，对本人所有的财产作如下分配：……（具体财产分配内容）。本遗嘱是我真实意思的表示，由我亲笔书写，并签名、注明年、月、日。立遗嘱人：[签名]，[年]年[月]月[日]日。”
我建议在书写自书遗书时，遗嘱人应认真考虑其财产分配方案，并确保遗书的内容真实、完整、合法。如有进一步需要，您可以继续咨询我。