当贷款到期了还不上且被法院起诉时，你应积极面对并采取以下措施来妥善处理这一问题：

首先，保持冷静并认真对待诉讼：

• 尽快联系法院，了解案件的具体进展、相关要求以及获取诉讼文件和传票等资料。
• 遵守法院的诉讼程序和要求，按时参加庭审等活动。如有特殊情况无法亲自参加，应及时向法院申请延期或委托代理人代为参与。

其次，与银行或贷款机构进行沟通协商：

• 诚恳地向银行或贷款机构说明自身的还款困难，尝试寻求延期还款、分期还款、减免部分利息或调整还款方式等解决方案。
• 提供合理的还款计划和保障措施，以表明自己有还款的意愿和能力。

同时，收集并整理相关证据：

• 如收入证明、资产状况、银行流水等，用以证明自己的经济状况和还款能力，为协商和后续可能的调解或判决提供支持。
• 保留好贷款合同、借据、转账记录等关键证据，以证明借贷关系的存在和实际情况。

若法院作出判决，应依法履行：

• 如果法院最终作出判决，你应当按照判决的要求履行还款义务。
• 若对判决结果不服，可在规定的时间内向上级法院提起上诉，并在上诉过程中继续履行还款义务，以免因上诉而导致更多的不利后果。

此外，还需了解可能的法律后果：

• 单纯的贷款还不上一般不会被判刑，但贷款逾期是民事违约行为，银行或金融机构通常会通过民事诉讼的方式来追讨欠款。
• 若在贷款过程中存在欺诈、虚假陈述等恶意行为，或借款人有能力偿还而拒不执行法院的生效判决，情节严重的，则可能会被追究刑事责任。

最后，关注个人信用记录的修复：

• 尽力避免欠贷不还的情况，及时与银行或贷款机构沟通寻求解决方案。
• 如能取得银行或贷款机构的谅解，可要求撤销不良信用记录，并通过积极履行还款义务等方式逐步修复个人信用。

综上所述，面对贷款到期还不上被起诉的困境，关键在于积极应对、及时沟通协商，并了解及承担可能的法律后果。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。