诽谤确实属于侵害名誉权的行为。

名誉权是保护个人品德、声望、才能和信用等社会评价的重要权利，它关乎个体在社会中的形象和尊严。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条的规定，民事主体享有名誉权，任何组织或个人均不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

诽谤，具体而言，是指故意捏造并散布虚构的事实，这些事实足以贬损他人人格，破坏他人名誉。其构成要件包括主观故意、虚假事实以及散布行为。一旦这些虚假信息被公开传播，受害者在社会中获得的客观评价就会降低，进而对其生活、工作和社交等多个方面造成严重的负面影响。

面对诽谤行为，受害者有权依法维护自己的名誉权。在民事责任方面，侵权人需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉的民事责任，并可能需要赔偿受害者因此遭受的经济损失和精神损害。在刑事责任方面，如果诽谤行为情节严重，可能构成诽谤罪，侵权人将面临刑事处罚。

因此，诽谤行为不仅违反民事法律规定，还可能触及刑事法律层面。受害者应及时收集证据，向有关部门投诉或向法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任。同时，我们也应提高法律意识，不参与和传播虚假信息，共同营造一个和谐、尊重的社会环境。