老赖只有在履行完生效法律文书确定的义务或者人民法院执行完毕后，才可以从失信被执行人名单中删除，进而恢复正常状态。具体分析如下：

一. 老赖的恢复条件

• 根据《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》，被执行人如果已履行生效法律文书确定的义务或者人民法院已执行完毕，人民法院应当在三个工作日内删除失信信息，随后老赖便可以恢复正常状态。
• 若失信被执行人想要提前删除失信信息，需要主动纠正失信行为，并以书面形式向执行法院提出申请。法院在审查属实后，会提前删除失信信息。

二. 实际恢复流程

• 失信被执行人需要先履行完其应尽的法律义务，如偿还债务、履行判决等。
• 履行完毕后，执行法院会依据相关规定，在三个工作日内将失信被执行人的信息从失信被执行人名单中删除。
• 删除后，失信被执行人的信用记录将逐渐得到恢复，但其过去的失信记录仍可能被保留在相关信用系统中，作为历史记录。

三. 恢复后的影响

• 虽然失信信息被删除，但老赖在过去失信期间对信用造成的损害仍需时间修复。
• 在未来的信用活动中，老赖可能会受到更严格的审查或限制，因此应更加珍惜信用，避免再次失信。

我建议：老赖应尽快履行法律义务，以尽快恢复自己的信用状态。同时，也应加强信用意识，避免再次陷入失信的困境。如有进一步需要，您可以继续咨询我。