若您填写了诈骗信息并泄露了身份信息和银行卡信息，应立即采取一系列措施以防止损失扩大，并尽可能挽回已造成的损失。以下是我为您详细梳理的应对步骤：

一. 立即报警

• 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律规定，诈骗属于刑事犯罪行为，您有权向公安机关报案。
• 行动建议：尽快前往最近的派出所或拨打110报警电话，详细说明被骗经过，包括诈骗信息的具体内容、泄露的信息种类以及可能产生的经济损失。

二. 联系银行冻结账户

• 法律依据：虽然此步骤主要基于银行的安全措施，但根据《中华人民共和国商业银行法》等法律法规，银行有责任保障客户资金安全。
• 行动建议：立即拨打银行客服电话，告知工作人员您的银行卡信息可能已被泄露，并请求冻结相关账户，以防止资金被非法转移。

三. 更改重要密码

• 预防措施：为了防止诈骗者利用您的身份信息进行进一步操作，您应尽快更改所有与泄露信息相关的密码，如网银密码、支付平台密码等。
• 操作指南：确保新密码足够复杂，包含大小写字母、数字和特殊符号，且不要与旧密码相似。

四. 通知相关机构

• 预防措施：如果您的身份信息被用于注册或登录其他在线平台，您应尽快通知这些平台，并要求他们采取相应措施保护您的个人信息。
• 操作建议：通过官方渠道联系这些平台，说明情况，并请求他们协助处理。

五. 收集证据并保留

• 法律依据：在报警和后续的法律程序中，证据是至关重要的。
• 行动建议：收集所有与诈骗信息相关的证据，如短信、邮件、聊天记录等，并妥善保存，以便后续提供给警方或律师。

六. 关注账户动态并报警

• 持续监控：在采取上述措施后，仍需密切关注您的银行账户和其他重要账户的动态，一旦发现异常，立即报警并联系相关机构。
• 报警重要性：及时报警不仅有助于追回损失，还能为警方提供线索，打击诈骗犯罪。

我的观点：面对诈骗信息泄露身份信息和银行卡的情况，迅速而冷静地采取行动至关重要。通过立即报警、联系银行冻结账户、更改重要密码、通知相关机构、收集证据并持续关注账户动态，您可以最大限度地减少损失并保护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。