首先，需要明确的是，如果男方害第三者抑郁了，这涉及到的是侵权损害问题，特别是人格权中的精神损害赔偿。然而，在探讨赔偿之前，我们必须认识到，抑郁的成因往往复杂多样，可能涉及个人心理、社会环境等多种因素，因此，要确定男方是唯一的或主要的责任方，需要依据具体的事实和证据。
现在，我们假设已经有足够的证据表明男方的行为直接导致了第三者的抑郁，那么第三者可以依法要求赔偿。以下是从几个角度给出的分析：
赔偿的法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有健康权，任何组织或个人不得侵害他人的健康权。如果男方的行为侵犯了第三者的健康权（包括心理健康），第三者有权要求赔偿。
- 同时，《民法典》还规定了精神损害赔偿，即因侵害他人人身权益造成精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
赔偿的范围：
- 精神损害赔偿：主要包括精神痛苦、心理创伤等非物质性损害的赔偿。具体数额需要根据受害人的精神状态、受损害的程度、加害人的过错程度、经济能力等因素综合考虑。
- 医疗费用：如果第三者因抑郁而需要治疗，产生的医疗费用也应由责任方承担。
- 其他相关损失：如因抑郁导致的收入减少、生活品质下降等，也可以根据实际情况要求赔偿。
赔偿的程序：
- 首先，第三者需要与男方进行协商，尝试达成赔偿协议。
- 如果协商不成，第三者可以通过法律途径维护自己的权益，包括向法院提起诉讼，要求男方承担赔偿责任。
注意事项：
- 在要求赔偿时，第三者需要提供充分的证据来证明男方的行为与其抑郁之间的因果关系。
- 赔偿数额的确定需要综合考虑多种因素，包括受害人的实际情况、加害人的经济能力等。
- 如果涉及诉讼，建议第三者聘请专业律师代理，以确保自己的权益得到充分保护。
综上所述，如果男方害第三者抑郁了，第三者有权要求赔偿。但具体赔偿数额和方式需要根据实际情况来确定，并建议通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何进一步的问题或需要法律帮助，请直接向我咨询。