当原告第一次起诉离婚，而被告不想离婚时，被告可以在法庭上采取一系列策略来表达自己的立场并寻求和解。以下是一些具体的建议：

一、表明态度与立场

1. 清晰表达不愿离婚的意愿：

   • 在法庭调解或审理过程中，被告应直接向法官和原告明确表达自己坚决不同意离婚的立场。
   • 可以诚恳地阐述自己对婚姻的看法，以及认为双方问题可以通过努力解决，而非必须通过离婚来终结。

2. 强调婚姻基础与感情状况：

   • 回顾并强调双方婚姻的基础，如恋爱经历、共同度过的时光等，以展示双方之间深厚的感情纽带。
   • 指出目前感情并未完全破裂，仍存在和好的可能性和空间。

二、分析矛盾根源并提出解决方案

1. 客观分析矛盾原因：

   • 冷静、客观地分析导致双方产生矛盾的根源，避免在法庭上指责或抱怨原告。
   • 尝试从双方共同生活的细节中寻找问题所在，如经济压力、沟通不畅、生活习惯差异等。

2. 提出具体解决办法：

   • 针对分析出的矛盾根源，提出切实可行的解决方案。
   • 例如，如果是沟通不畅导致的问题，可以提议设立固定的沟通时间；如果是经济压力引发的矛盾，可以共同制定合理的家庭财务计划。

三、提供证据支持自己的观点

1. 收集相关证据：

   • 收集能够证明夫妻感情尚未破裂以及被告有积极改善关系意愿的证据。
   • 这些证据可以包括聊天记录、短信、邮件、照片、视频等，展示双方之间的关心和牵挂。

2. 在法庭上合理展示证据：

   • 在适当的时机向法官和原告展示这些证据，以增强自己观点的说服力。
   • 通过证据展示，让法庭看到双方感情的真实状况，以及被告对婚姻的珍视和努力。

四、寻求外部支持与帮助

1. 借助亲友力量：

   • 可以邀请双方的亲朋好友参与调解过程，让他们为婚姻提供一些建议和看法。
   • 亲友的参与和支持可以增强被告在法庭上的立场和信心。

2. 寻求专业机构协助：

   • 如果条件允许，可以向专业的婚姻家庭咨询机构求助，进行婚姻状况评估。
   • 咨询机构出具的评估报告可以在法庭上作为参考，证明婚姻还有挽救的余地。

五、法律程序与后续行动

1. 了解法律程序：

   • 被告应了解离婚诉讼的法律程序，包括调解、审理、判决等阶段。
   • 在每个阶段中，被告都有权利表达自己的观点和诉求。

2. 准备后续行动：

   • 如果法庭最终判决离婚，被告应尊重法律判决，并考虑如何妥善处理后续事宜。
   • 如果被告认为判决不公或存在错误，可以依法提起上诉或申请再审。

综上所述，当原告第一次起诉离婚而被告不想离婚时，被告可以通过清晰表达意愿、分析矛盾根源并提出解决方案、提供证据支持自己的观点、寻求外部支持与帮助以及了解法律程序与后续行动等策略来维护自己的婚姻权益。