开车低头看手机是违法的。

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第三项的规定，驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这一规定明确指出了开车时看手机是违法的，因为这种行为会分散驾驶员的注意力，导致其观察、应变能力变弱，从而极大增加了交通事故发生的概率。

具体来说，开车看手机时，驾驶员的视线会离开路面，无法及时注意到前方的交通状况，如车辆、行人、交通信号等。同时，看手机也会占用驾驶员的一部分大脑资源，使其无法全神贯注地驾驶车辆，导致反应速度变慢，判断失误增多。因此，开车看手机不仅违法，而且极度危险。

在实际交通管理中，对于开车看手机的行为，公安交管部门会依法进行处罚。通常情况下，驾驶员会面临罚款以及驾驶证记分的处罚。具体的处罚标准可能因地区而异，但都会严格按照相关法律法规执行。

综上所述，为了您和他人的生命安全，请务必遵守交通法规，切勿在开车时看手机。如果您有任何关于交通法规的问题或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问，我会尽力为您提供帮助。