腰扭伤是否算工伤，需要根据具体情况来判断。

首先，我们要明确工伤的定义。工伤通常是指在工作时间和工作场所内，因工作原因受到的事故伤害或患职业病。对于你提到的“才上一天班腰扭伤了”这一情况，我们需要从以下几个方面来分析：

1. 是否在工作时间和工作场所内：

   • 如果你的腰扭伤确实发生在工作时间，且是在工作场所内（比如公司办公室、工地等），那么这是判断工伤的一个重要前提。

2. 是否因工作原因：

   • 腰扭伤是否是因为你正在从事与工作相关的活动导致的。比如，你是在搬运重物、操作机器还是仅仅在走路时扭伤的？如果是前者，那么更有可能被认定为工伤；如果是后者，且与工作无直接关联，则可能不被认定为工伤。

3. 是否经过工伤认定程序：

   • 工伤的认定需要由当地的劳动和社会保障部门进行。你需要及时报案，并提交相关的医疗证明、事故报告等材料。经过调查后，如果认定为工伤，你将有权享受工伤保险的相关待遇。

综上所述，才上一天班腰扭伤了是否算工伤，关键在于你的扭伤是否发生在工作时间、工作场所内，并且是因工作原因导致的。如果是，那么你有很大的可能性被认定为工伤，并享受相应的工伤保险待遇。如果不是，那么可能就不被认定为工伤。

无论结果如何，我都建议你及时报案，并咨询当地的劳动和社会保障部门或专业律师，以便更好地维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。