当个人信息被泄露时，您应当立即采取一系列措施来保护自己，并尽可能减少由此带来的负面影响。以下是一些详细的建议：
一、立即止损与防范进一步泄露
要求网络服务提供者删除信息：
- 如果您的个人信息是在网络上被泄露的，比如社交媒体、论坛或电商平台，您应立即联系相关平台的服务提供者，要求他们删除涉及您个人隐私的信息，并采取必要措施防止信息进一步扩散。
更改密码与加强账户安全：
- 对于所有可能受到影响的账户（如邮箱、社交媒体、银行账户等），立即更改密码，并确保新密码足够复杂，难以被猜测。
- 启用双重认证或生物识别等额外的安全措施，以增加账户的安全性。
二、向相关部门举报与维权
向公安机关报案：
- 如果您的个人信息泄露导致了严重的后果，如诈骗、身份盗用等，您应立即向当地公安机关报案，以便他们进行调查并采取相应的法律措施。
向相关机构投诉：
- 根据泄露信息的具体情况，您可以向银行、电信运营商、电子商务平台等相关机构提出投诉，要求他们对此事进行调查，并采取适当的措施来解决问题。
寻求消费者协会的帮助：
- 如果个人信息泄露给您带来了财务上的损失或其他负面影响，您可以向所在地的消费者协会寻求帮助，他们可能会提供必要的援助和支持。
法律途径维权：
- 根据《民法典》和《消费者权益保护法》的相关规定，您可以要求侵权人承担民事责任，包括赔礼道歉、赔偿经济损失等。
- 如果情况严重，您还可以考虑通过法律手段来捍卫自己的合法权益，比如起诉侵权者。
三、防止个人信息再次泄露
谨慎处理个人信息：
- 不要随意在互联网上留下个人信息，特别是在填写资料时要格外小心，避免泄露敏感信息。
- 对于包含重要个人信息的一些证件，如身份证、银行卡等，应妥善保管，避免遗失或被盗用。
加强信息安全意识：
- 定期更换密码，并使用复杂且不易被猜测的密码。
- 避免在公共场合使用不安全的Wi-Fi网络，以防止信息被窃取。
使用安全软件与服务：
- 在计算机和手机上安装防病毒软件和防火墙，以保护设备免受恶意软件的攻击。
- 使用加密服务来保护通信和数据传输的安全性。
四、了解法律责任与处罚
- 根据《刑法》第253条的规定，违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，情节严重的，将受到法律的制裁，包括有期徒刑、拘役和罚金等。
- 因此，了解并遵守相关法律法规是非常重要的，以确保您的行为不会触犯法律，并保护自己的合法权益不受侵犯。
综上所述，当个人信息被泄露时，您应立即采取行动来保护自己，并尽可能减少由此带来的负面影响。同时，加强信息安全意识，防止个人信息再次泄露也是至关重要的。