首先，我们需要明确“不作为帮助犯”和“实行犯”的概念，并据此来分析你的问题。

不作为帮助犯：指的是行为人本应履行某种防止犯罪发生的义务，但故意或过失地没有履行，从而间接地帮助了他人实施犯罪的情形。简单来说，就是行为人通过“不作为”的方式，助长了犯罪的发生。

实行犯：则是指直接实施犯罪行为的人，即直接以积极的行为去实施刑法所禁止的犯罪。

现在，我们根据你的问题“不作为帮助犯还是实行犯”来进行分析：

1. 核心区别：

   • 不作为帮助犯：没有直接实施犯罪，而是通过不履行应尽的义务间接帮助了犯罪。
   • 实行犯：直接参与了犯罪的实施。

2. 判断依据：

   • 要判断一个人是不作为帮助犯还是实行犯，关键在于其行为方式和在犯罪中的作用。
   • 如果行为人直接参与了犯罪的实施，如动手杀人、抢劫等，那么他就是实行犯。
   • 如果行为人没有直接参与犯罪的实施，但本应履行某种防止犯罪发生的义务却没有履行，如明知他人要犯罪而不阻止、不报告等，那么他可能构成不作为帮助犯。

3. 具体情境：

   • 假设甲知道乙要杀人，但甲没有阻止也没有报告，结果乙杀人成功。在这个情况下，甲可能构成不作为帮助犯，因为他本应履行阻止或报告的义务却没有履行。
   • 如果甲直接和乙一起实施了杀人行为，那么甲就是实行犯。

综上所述，一个人是不作为帮助犯还是实行犯，取决于其行为方式和在犯罪中的作用。如果行为人直接实施了犯罪行为，那么他就是实行犯；如果行为人通过不作为的方式间接帮助了犯罪的发生，那么他可能构成不作为帮助犯。因此，你的问题的答案取决于具体的行为情境和行为人在其中的作用。如果你能提供具体的案例或情境，我可以更准确地帮助你判断。