被起诉了并不一定最好和解，这取决于具体案件的情况和当事人的诉求。下面我从几个角度来分析这个问题：

1. 和解的优势：

   • 降低诉讼成本：和解能够有效降低诉讼过程中的时间、金钱和精力成本。
   • 节约资源：通过和解，可以避免冗长的诉讼程序，节约司法资源。
   • 规避不确定性：诉讼结果具有一定的不确定性，而和解可以提供一个相对确定的解决方案。

2. 和解的适用条件：

   • 双方意愿：和解必须基于双方当事人的自愿和平等，任何一方不得被强迫接受和解。
   • 合法合规：和解协议的内容必须符合法律法规的规定，不能损害国家利益、社会公共利益和他人合法权益。

3. 和解的具体操作：

   • 法院调解：在民事诉讼中，法院会询问双方是否愿意调解，若双方同意，则启动调解程序，由合议庭或独任审判员主持。调解成功则制作调解书，经双方签收后具有法律效力。
   • 自行和解：双方当事人也可以自行协商达成和解协议。一旦协议达成，原告可在判决前向法院申请撤诉，经审查后法院通常裁定准许撤诉。

4. 和解的局限性：

   • 并非所有案件都适合和解：有些案件涉及复杂的法律关系和重大的利益争议，可能更适合通过诉讼来解决。
   • 和解协议的执行问题：如果和解协议达成后，一方不履行协议内容，另一方可能需要再次通过诉讼来维护自己的权益。

5. 不考虑和解的情况：

   • 当事人认为自己的权益受到严重侵害，且通过诉讼能够获得更公正的裁决时。
   • 对方当事人没有和解诚意，或提出的和解条件显失公平时。

综上所述，被起诉后是否选择和解，需要根据具体案件的情况和当事人的诉求来综合考虑。如果双方有和解的意愿和条件，且和解能够带来更好的解决效果，那么和解是一个值得考虑的选择。但如果案件复杂或对方没有和解诚意，那么通过诉讼来维护自己的权益可能更为合适。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。