关于“送外卖的把我的外包装弄坏了怎么赔”这个问题，我们可以从以下几个方面来探讨：

结论前置： 赔偿的具体方式和数额需要依据实际情况来确定，通常包括直接经济损失的赔偿，并可能通过协商或法律途径来解决。

详细分析：

1. 赔偿范围的确定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果外卖员在配送过程中损坏了你的外包装，他应当赔偿你因此遭受的直接经济损失。这包括外包装本身的价值，以及可能因外包装损坏而导致的商品价值降低或其他相关损失。

2. 赔偿数额的协商：

   • 在实际操作中，赔偿的具体数额往往由双方当事人进行协商。你可以根据外包装的实际价值、损坏程度以及因此产生的其他损失来提出合理的赔偿要求。外卖员或其所属的配送平台可能会根据你的要求进行相应的赔偿。

3. 法律途径的考虑：

   • 如果协商不成，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。你可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉，寻求他们的帮助和支持。在必要时，你还可以向法院提起诉讼，要求外卖员或其所属的配送平台承担相应的赔偿责任。

4. 证据的收集与保留：

   • 在整个过程中，证据的收集与保留至关重要。你应该拍照或录像来记录外包装的损坏情况，并保存好相关的购买凭证、配送记录等证据。这些证据将有助于你在协商或法律途径中证明自己的权益。

综上所述，如果送外卖的把你的外包装弄坏了，你可以首先尝试与外卖员或其所属的配送平台进行协商，提出合理的赔偿要求。如果协商不成，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，请务必保留好相关证据，以便在必要时使用。