变更车道或转弯时压实线是一种违反交通指示标线的行为，根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，这种违法行为通常会被扣除驾驶证3分，并处以200元罚款。不过，也需注意，不同地区的交通管理部门可能会根据当地实际情况和交通管理需要在法律规定的范围内调整具体处罚标准，因此具体扣分和罚款金额可能会略有差异。

首先，从法规角度来看，压实线变道或转弯明确违反了交通法规中的禁止性规定，这种行为不仅破坏了正常的交通秩序，还极大地增加了发生交通事故的风险，对道路交通安全构成严重威胁。

其次，关于处罚的具体实施，虽然一般情况下会扣3分并罚款200元，但在某些特殊情况下，如多次压实线、在特定路段（如高速公路匝道、城市快速路等）压实线，或伴随其他违法行为（如闯红灯、不礼让行人等），可能会面临更严厉的处罚，包括增加罚款金额或加重扣分。

此外，对于驾驶员而言，在收到交通违章处罚通知后，应及时处理以避免因延误而产生的滞纳金或其他不必要的麻烦。同时，这也是对自身违法行为的正视和改正，有助于提升交通安全意识和驾驶素养。

总的来说，驾驶员在行车过程中应严格遵守交通规则，特别是要注意遵守交通指示标线，避免压实线等违法行为的发生。这不仅是为了遵守法律法规，更是为了保障自身和他人的道路交通安全。