在诉状中要求利息，需要明确写明请求支付利息的数额、计算方式及起止时间。具体来说：

一. 明确利息请求

• 在诉状的诉讼请求部分，应明确写出要求被告支付利息的数额，该数额可以是具体的金额，也可以是根据一定计算方式得出的结果。

二. 说明利息计算方式

• 1. 利率标准：应写明利息是按照年利率、月利率还是日利率计算，以及具体的利率数值。
• 2. 计算期间：需明确利息计算的起止时间，如从借款之日开始计算至实际还款之日止，或者从某个具体日期开始计算。
• 例如，可以表述为“请求判令被告支付自XXXX年XX月XX日起至实际还款之日止，按年利率XX%计算的利息”。

三. 法律依据

• 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条的规定，起诉必须有具体的诉讼请求和事实、理由。因此，在诉状中要求利息时，必须明确上述内容，以便法院能够清楚了解原告的诉讼请求，并据此作出判决。

我建议在撰写诉状时，务必仔细核对利息的计算方式和数额，确保准确无误。同时，也可以考虑咨询专业律师或法律人士，以确保诉状的合法性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。