犯人主要通过劳动和教育等手段在监狱中被改造。

一. 劳动改造

• 根据《中华人民共和国监狱法》第七十条，监狱会根据罪犯的个人情况，合理组织劳动。这样做的目的不仅是为了让罪犯矫正恶习，养成劳动习惯，更是为了让他们学会生产技能，为释放后的就业创造条件。通过劳动，罪犯可以体会到工作的艰辛与成果，有助于培养他们的责任感和自律性。

二. 教育改造

• 虽然具体的“教育改造”细节未在提供的法律依据中明确列出，但它是监狱改造罪犯的重要手段之一。教育改造通常包括法制教育、道德教育、文化教育等，旨在提高罪犯的法律意识、道德水平和文化素养，使他们能够更好地融入社会。

三. 减刑激励

• 根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第七十八条，如果罪犯在执行期间认真遵守监规，接受教育改造，并有悔改表现或立功表现，可以获得减刑。这种减刑的激励制度，可以促使罪犯更加积极地参与改造，争取早日回归社会。

我建议：对于犯人来说，改造是一个全面而系统的过程，需要监狱、社会、家庭等多方面的共同努力。通过劳动、教育等多种手段，可以帮助罪犯认识到自己的错误，培养正确的价值观和人生观，从而为他们重新融入社会打下坚实的基础。如有进一步需要，您可以继续咨询我。