针对您提出的“被迫离职通知书寄了，可以离职吗”的问题，首先我们需要明确“被迫离职通知书”的含义及其在法律上的效力。通常，“被迫离职通知书”是员工在认为自己的工作条件、待遇或权益受到侵害，且无法通过内部沟通解决时，向用人单位发出的一种正式通知，表明自己因特定原因（如违反劳动法规定、未提供约定的工作条件等）而不得不离职。
接下来，我们分析您的情况：
法律效力：发送“被迫离职通知书”并不等同于直接解除劳动合同。它更像是一种声明或警告，表明如果问题不得到解决，员工可能会采取进一步的法律行动，如申请劳动仲裁或提起诉讼。因此，仅寄出通知书并不直接导致劳动关系的终止。
离职流程：如果您确实打算离职，并希望确保这一过程的合法性，建议按照《劳动合同法》的规定，提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内则提前三日）。这样，即使您之前发送了“被迫离职通知书”，也能确保您的离职行为符合法律要求。
经济补偿：如果您认为自己的离职是由于用人单位的过错或违法行为导致的，并希望获得经济补偿，那么您需要通过法律途径来维护自己的权益。这可能包括申请劳动仲裁、提起诉讼等。但请注意，仅凭“被迫离职通知书”本身并不足以作为获得经济补偿的依据。
综上所述，寄出“被迫离职通知书”并不直接等同于离职。如果您确实打算离职，并希望确保这一过程的合法性以及可能的经济补偿，建议按照《劳动合同法》的规定提前通知用人单位，并考虑通过法律途径来维护自己的权益。同时，也建议您与用人单位进行充分的沟通，以寻求双方都能接受的解决方案。