针对您提出的“网贷逾期了怎么还本金”的问题，以下是一些详细的解答和建议：

一、与贷款机构协商

当您的网贷出现逾期时，首先应与贷款机构进行积极协商。您可以提出只偿还本金的请求，但需要注意的是，贷款机构是否同意这一请求，很大程度上取决于其内部的风控政策和您的逾期情况。在协商过程中，您可以：

• 录音协商过程：为了确保协商的透明性和后续可能出现的纠纷有据可查，建议您在协商过程中进行录音。
• 保持良好态度：协商时，保持诚恳和积极的态度，有助于双方建立信任，提高协商成功的可能性。
• 提出合理分期请求：根据您的实际情况和欠款金额，提出一个合理的分期还款计划，而不是无理取闹或逃避责任。

二、了解法律规定

在协商过程中，了解相关的法律规定对您来说非常重要。例如：

• 超出法定利息部分不受保护：根据相关法律，民间借贷的利率有上限，超出部分的利息是不受法律保护的。因此，在协商时，您可以据此争取只偿还合法利息内的本金和利息。
• 合同法的相关规定：借款合同是双方自愿达成的，如果合同中有明确的还款方式和期限，双方应遵守合同约定。但如果合同中存在欺诈、胁迫等无效情形，您可以主张合同无效。

三、应对催收和诉讼

如果协商未果，贷款机构可能会采取催收措施或向法院提起诉讼。在这种情况下，您应：

• 保持联系：不要躲避催收或失联，保持与贷款机构的联系，积极沟通还款事宜。
• 寻求法律援助：如果面临诉讼，您可以寻求专业律师的帮助，了解自身权益和可能的法律后果。
• 准备证据：收集相关证据，如借款合同、还款记录、协商记录等，以备不时之需。

四、其他注意事项

• 避免再次逾期：在协商还款计划后，务必严格按照计划执行，避免再次出现逾期情况。
• 关注信用记录：网贷逾期会对您的信用记录造成负面影响，因此，在协商还款的同时，也应关注并努力改善自己的信用状况。

总之，网贷逾期后还本金是一个需要积极协商、了解法律规定并应对催收和诉讼的过程。希望以上建议能对您有所帮助。