犯了洗钱罪是严重的。洗钱罪在法律规定和社会危害上均体现出其严重性。

一、法律规定的严重性

根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第一百九十一条，个人犯洗钱罪，将处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。若情节严重，将处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。对于单位犯洗钱罪的，单位会被判处罚金，其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，也将依法受到相应的刑事处罚。

二、“情节严重”的认定标准

在司法实践中，“情节严重”的认定是一个综合考量的过程，主要涉及以下几个方面：

1. 洗钱数额：洗钱数额巨大，如达到五百万元以上，且具备特定情形之一（如多次实施洗钱行为、拒不配合财物追缴等），应当认定为“情节严重”。
2. 行为次数与持续性：多次实施洗钱行为或持续从事洗钱活动，显示出行为人具有较为严重的主观恶性和较大的社会危害性。
3. 上游犯罪性质：如果上游犯罪是严重的暴力犯罪、恐怖活动犯罪、毒品犯罪等，洗钱行为的社会危害性更高，更有可能被认定为“情节严重”。
4. 造成的后果：洗钱行为导致金融机构受到重大损失、对金融市场秩序产生严重干扰，或者严重妨碍司法机关对上游犯罪的侦查、起诉和审判等，均属于“情节严重”的范畴。

三、社会危害的严重性

洗钱行为不仅扰乱了金融秩序，破坏了金融市场的正常运行，还损害了司法机关对犯罪活动的追查，让犯罪分子更容易逃避法律制裁。例如，将毒品犯罪所得合法化，会助长毒品犯罪等违法犯罪活动的滋生和蔓延，严重影响社会公平正义与经济稳定。

综上所述，洗钱罪是一种严重的刑事犯罪行为，其法律后果严重，社会危害巨大。因此，建议遵守法律法规，远离任何形式的洗钱活动。如果面临相关问题或疑虑，请及时向我咨询，我将为你提供专业的法律帮助。