当你面临网贷起诉且确实没有钱还时，可能会遭遇以下一系列的法律后果及生活影响：

1. 诉讼阶段的败诉风险与还款责任：

   • 在网贷纠纷诉讼中，若你无法证明网贷机构的诉求不合理，且存在欠款事实，法院很可能会判决你败诉。
   • 败诉后，你将承担偿还欠款的责任，包括本金、利息以及可能的违约金等费用。这些费用的具体金额将依据合同约定，但不得超过法律规定的上限。

2. 执行阶段的强制执行措施：

   • 若你在判决书规定的履行期限内仍未还款，网贷机构可以向法院申请强制执行。
   • 法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、划拨你的银行存款，查封、扣押、拍卖你名下的房产、车辆等财产，以用于清偿债务。

3. 信用惩戒与限制：

   • 若你有能力履行却拒不履行生效法律文书确定的义务，将被列入失信被执行人名单。
   • 一旦被列入失信被执行人名单，你将在出行（如无法乘坐飞机、高铁一等座）、高消费、子女就读高收费私立学校等方面受到限制，并且会影响你的个人信用记录。

4. 刑事责任风险：

   • 如果你对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，且情节严重，可能构成拒不执行判决、裁定罪。
   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯此罪的你将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。

面对这种情况，我有以下几点建议供你参考：

• 积极沟通协商：在诉讼过程中，你应积极与网贷机构沟通，尝试达成和解协议，如争取延长还款期限、分期偿还欠款等，以避免更严重的法律后果。
• 寻求法律援助：如你确实无力偿还且面临法律困境，可以寻求专业的法律援助或咨询，以了解自身权益并寻求合适的解决方案。
• 努力筹款还款：尽管可能面临经济困难，但你还是应努力筹款以偿还欠款，减少法律纠纷对你的影响。

总之，网贷起诉后若没钱还，你将面临多方面的法律后果和生活限制。因此，我建议你积极应对、妥善处理，以避免不必要的法律风险和损失。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。