受到催债电话骚扰，你可以根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定来维护自己的合法权益。具体来说：

一. 法律依据与处理方式

1. 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第五项，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

2. 处理方式：

   • 收集证据：首先，你需要收集催债电话的记录，包括通话时间、通话内容、来电号码等，作为后续报警或起诉的证据。
   • 报警处理：如果催债电话严重干扰了你的正常生活，你可以向当地公安机关报警，并提交你收集的证据。公安机关会根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定进行处理。
   • 法律诉讼：如果骚扰行为持续不断，且对你造成了较大的精神压力或经济损失，你还可以考虑通过法律途径进行维权，向法院提起诉讼，要求骚扰者承担相应的法律责任。

二. 实际案例与理解

• 实际案例：假设你持续收到某催债公司的骚扰电话，且内容包含侮辱、恐吓等不当言论，严重干扰了你的日常生活。在收集了足够的证据后，你向当地公安机关报警。公安机关根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对催债公司进行了处罚，有效维护了你的合法权益。

• 理解：这个案例告诉我们，面对催债电话的骚扰，我们不应该忍气吞声，而应该积极运用法律武器来维护自己的合法权益。通过收集证据、报警处理或法律诉讼等方式，我们可以有效地制止骚扰行为，恢复自己的正常生活。

我建议，在受到催债电话骚扰时，一定要保持冷静，不要与骚扰者发生争执或冲突。同时，要及时收集证据并寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。