发现被人告了且被限制高消费，这通常是因为未履行生效法律文书确定的给付义务。针对这一情况，你可以采取以下措施：

1. 尽快履行义务申请解除：

   • 首先，你需要了解并确认具体的给付义务内容，然后尽快履行这些义务。
   • 履行完毕后，向法院提出申请，请求解除限制高消费的措施。

2. 协商分期履行并请求暂停或解除：

   • 如果你暂时无力一次性履行全部义务，可以与申请执行人进行协商，达成分期履行的协议。
   • 在申请执行人同意的情况下，向法院提出申请，请求暂停或解除限制高消费的措施。

3. 对限制措施有异议可申请审查纠正：

   • 如果你认为限制高消费的措施有误，或者存在其他合法权益被侵犯的情况，可以依法向法院提出异议申请。
   • 法院会对你的异议进行审查，并根据审查结果作出相应的处理。

在处理这一过程中，你需要注意以下几点：

• 保持沟通：与申请执行人保持积极沟通，了解对方的需求和期望，有助于双方达成和解或分期履行协议。
• 遵守法律程序：在采取任何行动之前，务必确保遵守法律程序，避免产生不必要的法律纠纷。
• 关注信用记录：限制高消费措施通常与信用记录相关联，因此你需要关注自己的信用记录，并在解除限制后采取措施恢复信用。

如果你在这一过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我作为专业律师，将竭诚为你提供法律服务。