网上说的能够帮助要回欠款的信息不一定是真的，很多可能存在诈骗风险。针对这一问题，我从法律角度进行如下分析：

一. 网上追回欠款信息的真实性分析

1. 存在诈骗风险：根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，将受到法律的制裁。网上很多声称能够帮助追回欠款的信息，实际上可能是诈骗行为，旨在骗取受害者的钱财。
2. 缺乏法律保障：这些网上信息往往没有明确的法律依据或保障，只是简单地承诺能够帮助追回欠款，但并未说明具体的法律手段或途径。

二. 合法的欠款追回途径

1. 通过法律途径追回：根据《中华人民共和国民法典》第一百八十六条，因当事人一方的违约行为导致财产权益受损的，受损害方有权选择请求其承担违约责任。因此，如果他人欠款不还，最合法且有效的方式是通过法律途径，如起诉至法院，要求对方承担违约责任。
2. 寻求专业法律帮助：在处理欠款纠纷时，建议寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。律师可以根据具体情况提供法律建议，并代理进行法律诉讼。

综上所述，我建议对于网上声称能够帮助追回欠款的信息保持警惕，避免上当受骗。如果遇到欠款问题，应该通过合法的法律途径来解决，并寻求专业律师的帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。