要证明是上门女婿，可以从以下几个方面来综合考量和提供相应证据：

一、婚姻约定与登记资料

1. 查看婚姻登记资料：结婚证上可能会记载双方家庭的情况，如果明确表明男方到女方家庭生活，这可以作为证明上门女婿的直接证据。
2. 婚前约定：若双方在婚前有明确的书面或口头约定，表明男方将到女方家庭居住生活，并承担相应的家庭义务（如姓氏传承等），这也是证明上门女婿身份的重要依据。建议保存好相关的书面协议或能够提供可靠证人的证言。

二、生活实际表现

1. 居住情况：男方长期在女方家庭所在地生活，与女方家庭成员共同居住，这是上门女婿的显著特征。可以提供居住证明、社区或村委会的证明材料等。
2. 家庭事务参与：男方积极参与女方家庭的事务和经济活动，如家庭决策、农业生产、商业经营等，并在这些活动中更多地遵循女方家庭的意愿。这可以通过家庭成员的证言、社区或村委会的观察记录等方式来证明。
3. 姓氏与子女情况：如果男方在婚后将子女姓氏改为女方姓氏，或者双方有明确的约定关于子女姓氏的问题，这也是证明上门女婿身份的一个方面。

三、社会习俗与观念

1. 当地习俗：在一些地区，存在特定的上门女婿习俗。如果男方符合这些习俗的要求，如按照习俗进行了相关的仪式或活动，这也可以作为证明上门女婿身份的依据。建议收集当地习俗的相关资料，如民俗研究文献、社区或村委会的证明等。
2. 社会认知：周围邻里、亲友对婚姻情况的了解和见证也具有一定的参考价值。他们可以提供关于男方在女方家庭生活的实际情况和身份认同的证言。

四、综合证据链

为了更有力地证明上门女婿的身份，建议将上述各方面的证据综合起来，形成一个完整的证据链。例如，可以结合婚姻登记资料、婚前约定、居住证明、家庭成员证言、社区或村委会的证明材料以及当地习俗的相关资料等，共同构成证明上门女婿身份的有力证据。

综上所述，证明是上门女婿需要从多个方面综合考量和提供证据。建议根据实际情况收集相关证据，并咨询专业律师或法律机构以获取更具体的法律建议和指导。