个人信息已经泄露，应当立即采取一系列措施来维护自身权益。具体建议如下：

一. 立即采取应急措施

1. 收集证据线索：记下所有可能与你个人信息泄露相关的电话、邮箱地址、聊天记录等，这些信息将有助于你后续维权。

   • 例如，你收到了一封包含你个人信息的垃圾邮件，不要立即删除，而是应该截图或保存下来作为证据。

2. 向相关部门报案：尽快向公安部门、互联网管理部门等报案，说明个人信息泄露的情况，以便他们进行调查和备案。

   • 例如，你可以前往当地公安局，向网络安全部门报案，并提交你收集到的证据。

3. 提醒亲朋好友：告知你的亲朋好友你的个人信息已经泄露，提醒他们提高警惕，防止被骗。

   • 例如，你可以通过电话或短信群发的方式，告知你的亲朋好友这一信息，并提醒他们不要轻信陌生人的电话或短信。

二. 采取法律手段维权

1. 咨询专业律师：如果你认为你的个人信息泄露是由于某个组织或个人的非法行为导致的，你可以咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的维权途径。

   • 例如，你可以联系我这样的专业律师，我会根据你的具体情况，为你提供法律建议和维权方案。

2. 提起诉讼：如果律师认为你的权益受到了严重侵害，且证据充分，你可以考虑向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担法律责任。

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一百一十一条，自然人的个人信息受法律保护。任何组织或者个人非法收集、使用、加工、传输、买卖、提供或者公开他人个人信息，都可能构成侵权，需要承担法律责任。

三. 持续关注和防范

1. 关注个人信息泄露的后续情况：保持对个人信息泄露事件的关注，及时了解相关部门的调查进展和结果。

2. 加强个人信息保护：修改所有可能泄露的密码，提高账户安全性；避免在不可信的网站或应用上输入个人信息；定期检查和清理电脑、手机中的恶意软件或病毒。

我建议你立即按照上述步骤行动，以最大程度地保护你的个人权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。