赌博被抓后自首，可以从轻或减轻处罚，情节较轻的甚至可以免除处罚。针对这一问题，可以从以下几个方面进行分析：
一. 自首情节的认定与处理
自首的定义：根据《刑法》第六十七条第一款的规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
自首在赌博案件中的应用：在赌博案件中，如果行为人主动向公安机关投案，如实交代赌博的相关事实，就属于自首情节。司法机关在后续处理时会考虑这一情节，对行为人从轻或减轻处罚。
二. 赌博行为的性质与处罚
一般赌博行为：若赌博行为尚未构成犯罪，通常属于治安违法行为。根据《治安管理处罚法》第七十条的规定，以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。自首后，公安机关会综合考虑自首情节，在上述幅度内从轻处罚，甚至可能不予处罚。
赌博罪：若赌博行为构成赌博罪，即达到以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的程度，根据《刑法》第三百零三条第一款的规定，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。此时自首可作为从轻、减轻处罚的考量因素，法院会结合赌博的实际情况，如参赌人数、赌资数额、自首的主动性及如实供述程度等多种因素综合判定，以实现罪责刑相适应。
三. 自首对量刑的具体影响
从轻或减轻处罚：自首情节在量刑时是一个重要的从轻或减轻处罚的因素。法院在判决时会根据自首的主动性、及时性、如实供述的完整性等因素，综合考虑从轻或减轻的幅度。
免除处罚的可能性：对于犯罪情节较轻的自首者，法院还有可能免除处罚。这取决于赌博行为的性质、情节以及自首的具体表现。
生活实例：比如，某人参与了一次小额赌博活动，被公安机关发现后主动投案自首，并如实交代了赌博的事实。由于赌资较小，情节较轻，且行为人具有自首情节，公安机关可能会对其从轻处理，给予警告或者较轻的罚款。
我的观点：赌博是违法行为，不仅会对个人和家庭造成负面影响，还会破坏社会风气。因此，我强烈建议远离赌博行为。如果不慎涉及赌博并被抓获，主动投案自首是一个明智的选择，可以在一定程度上减轻法律后果。如有进一步需要，您可以继续咨询我。