强奸成年女性最轻的刑罚为三年以上十年以下有期徒刑，不存在“三个阶段”的说法。以下是对此问题的详细分析：
一. 强奸罪的基本量刑
根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条的规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。这是强奸罪的基本量刑范围，意味着如果某人被判定犯有强奸罪，其刑期将不会少于三年。
二. 加重量刑的情节
虽然问题中询问的是“最轻”的量刑，但为了更好地理解强奸罪的量刑体系，也需要提及加重量刑的情节。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条的规定，若有以下情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：
这些加重情节并不适用于“最轻量刑”的讨论，但有助于全面了解强奸罪的量刑体系。
三. 特殊情况的量刑
需要注意的是，对于已满十四周岁不满十六周岁的未成年女性负有监护、收养、看护、教育、医疗等特殊职责的人员，与该未成年女性发生性关系的，虽然也构成犯罪，但量刑上有所不同。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，这种情况下处三年以下有期徒刑；情节恶劣的，处三年以上十年以下有期徒刑。然而，这同样不属于强奸成年女性“最轻量刑”的讨论范畴。
总结：
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