若您名下多了一张手机卡且该卡参与了诈骗，您应立即报警，并配合警方调查，以证明自身清白。

一. 立即报警

• 您在发现名下多了一张手机卡且该卡涉及诈骗活动后，应第一时间向当地公安机关报案。报警时，请提供尽可能多的相关信息，如手机卡号码、发现异常的时间等，以便警方能够迅速展开调查。

二. 配合警方调查

• 报警后，警方将会对涉案手机卡进行调查。您需要积极配合警方，提供必要的个人信息和证明材料，如身份证、手机卡购买凭证等，以协助警方查明事实真相。

三. 证明自身清白

• 在警方调查过程中，您需要如实陈述事实，提供充分的证据证明自己并未参与诈骗活动。例如，您可以提供手机卡丢失或被盗用的相关证据，或者证明在诈骗活动发生时，您并不在案发现场或有其他合理的解释。

四. 法律责任

• 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物是违法行为。但如果您能够证明自己并未参与诈骗活动，且手机卡是因丢失或被盗用而被他人用于诈骗，那么您将不会承担法律责任。

五. 后续防范措施

• 为避免类似情况再次发生，我建议您加强个人信息保护意识，定期检查个人名下账户和通讯工具，确保没有异常。同时，对于不再使用的手机卡，应及时注销或妥善处理。

我的观点：名下多了一张手机卡且该卡参与了诈骗是一件严重的事情，但只要您能够积极配合警方调查，并提供充分的证据证明自己并未参与诈骗活动，那么您将能够证明自身清白。如有进一步需要，您可以继续咨询我。