建档立卡户逾期还不起贷款，应与贷款机构协商，并寻求政府部门支持，同时努力增加收入以偿还贷款，若协商无果可考虑法律途径。

一. 与贷款机构协商

1. 及时沟通：建档立卡户在发现无法按时还款时，应第一时间与贷款机构取得联系，说明自身的经济状况和还款困难。
2. 申请宽展或分期：根据《关于进一步做好金融服务乡村振兴有关工作的通知》等相关政策，建档立卡户可以尝试申请宽展还款期间或者分期归还贷款，以减轻还款压力。

• 例如，某建档立卡户因自然灾害导致农作物减产，收入锐减，无法按时偿还贷款。他及时与银行沟通，并成功申请了贷款展期，从而避免了逾期带来的不良后果。

二. 寻求政府部门支持

1. 咨询扶贫政策：建档立卡户可以向当地扶贫部门咨询是否有针对贷款逾期的扶持政策，如临时救助、贷款贴息等。
2. 申请专项补贴：部分地方政府设有专项补贴，用于帮助建档立卡户解决贷款逾期问题。建档立卡户可以了解相关政策并申请补贴。

三. 努力增加收入

1. 参与就业培训：通过参加政府组织的就业技能培训，提升就业能力，争取更高收入的工作机会。
2. 发展副业：在不影响主业的前提下，发展副业如农村电商、手工艺品制作等，增加收入来源。

四. 考虑法律途径

1. 法律咨询：若与贷款机构的协商无果，建档立卡户可以咨询专业律师，了解自身权益和可能的法律途径。
2. 避免法律风险：需要注意的是，贷款逾期可能面临法律诉讼和强制执行等风险。因此，建档立卡户应尽量避免法律风险，如确无偿还能力，应与贷款机构协商达成和解或调解协议。

• 例如，某建档立卡户因长期患病无法工作，导致贷款逾期。在咨询律师后，他了解了自身权益和可能的法律后果，并与银行达成了分期偿还协议，避免了进一步的法律风险。

五. 加强财务管理

建档立卡户应加强财务管理和规划能力，合理安排收入和支出，避免再次陷入贷款逾期的困境。

我建议，建档立卡户在面临贷款逾期问题时，应保持冷静并积极寻求解决方案。通过与贷款机构的协商、政府部门的支持以及自身的努力增加收入等措施，可以有效地解决贷款逾期问题。同时，也要加强财务管理和规划能力，避免类似情况的再次发生。如有进一步需要，您可以继续咨询我。