解除租赁合同赔偿金的计算方法主要依据合同约定及实际损失情况来确定。具体分析如下：

一. 依据合同约定计算

1. 检查租赁合同：首先，应仔细查阅租赁合同中关于违约责任及赔偿金的相关条款。租赁合同中通常会明确约定在何种情况下可以解除合同，以及解除合同后应如何计算赔偿金。
2. 按约定执行：如果合同中有明确的赔偿金计算公式或标准，那么应按照合同约定进行计算。例如，合同中可能规定赔偿金为剩余租期的租金总额的一定比例，或者为固定金额的违约金。

二. 依据实际损失计算

1. 评估损失：如果租赁合同中未明确约定赔偿金的计算方法，或者约定不明确，那么应依据实际损失来计算赔偿金。实际损失可能包括出租人因合同解除而空置房屋期间的租金损失、重新寻找租客的费用等。
2. 协商或诉讼：在评估出实际损失后，双方可以协商确定赔偿金数额。如果协商不成，出租人或承租人可以通过诉讼方式，请求法院根据实际损失情况判决赔偿金数额。

三. 注意事项

1. 合法性审查：在计算赔偿金时，应确保赔偿金的数额及计算方式合法、合理，不得违反法律法规的强制性规定。
2. 证据保留：无论是依据合同约定还是实际损失计算赔偿金，都应保留好相关证据，如租赁合同、租金支付记录、损失评估报告等，以便在协商或诉讼时使用。

我建议，在解除租赁合同时，双方应首先尝试通过协商方式解决赔偿金问题。如果协商不成，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。