建房需要两邻同意的同意书，应当包含邻居明确表示同意建房、无异议的内容，并由邻居本人签字或盖章，同时注明日期，这样的同意书才具备法律效力。以下是具体的分析和建议：
一. 同意书的内容要求
明确同意事项：同意书中应明确写明邻居同意你建房的具体事项，例如建房的位置、高度、面积等，以确保内容的清晰和具体。
无异议声明：邻居应在同意书中明确表示对你建房无异议，或表示放弃可能因建房而对其产生的任何权利主张。
签字或盖章：同意书应由邻居本人签字或盖章，以证明其真实意愿和身份。
注明日期：同意书中应注明签字的日期，以确定同意书的有效性和时间性。
例如，同意书可以这样写：“本人（邻居姓名），身份证号码（xxxxxx），现明确表示同意（你的姓名）在（具体地址）进行建房，建房位置为（具体位置描述），高度不超过（具体高度），面积不超过（具体面积）。本人对此无异议，并放弃可能因建房而对本人产生的任何权利主张。特此同意并签字（或盖章），日期（xxxx年xx月xx日）。”
二. 同意书的法律效力
法律认可：根据《民法典》的相关规定，邻居的同意书可以视为一种民事法律行为，只要内容真实、合法，且符合上述要求，即具备法律效力。
证据作用：在发生纠纷时，同意书可以作为证据来证明邻居已经同意你建房，从而维护你的合法权益。
三. 其他注意事项
确保真实性：在获取邻居同意书时，应确保邻居的真实意愿，不得通过欺诈、胁迫等手段获取。
留存备份：同意书签署后，你应留存一份备份，以便在需要时随时使用。
遵守规定：在建房过程中，你仍应遵守相关的法律法规和规划要求，确保建房的合法性和安全性。
我建议在撰写和获取邻居同意书时，务必遵循上述要求，以确保同意书的合法性和有效性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。