欠债人去了法院执行庭，应主动配合法院的执行工作，同时根据自身情况采取相应措施。以下是具体建议：
一. 主动配合执行工作
- 身份核实与确认：到达执行庭后，首先需核实自己的身份，并确认执行案件的相关信息，如案号、执行标的等。
- 了解执行程序：向执行法官了解具体的执行程序，包括财产申报、执行措施等，以便后续配合。
二. 根据自身情况采取相应措施
有能力履行：
- 主动履行：若欠债人有能力履行生效法律文书确定的义务，应主动向执行法官表示，并按要求支付欠款至法院指定账户。
- 避免不利后果：及时履行可避免信用受损、财产被处置等不利后果。
暂无能力履行：
- 提出和解：若欠债人暂时无能力一次性还清债务，可与申请执行人协商达成执行和解协议，如拟定分期还款计划。
- 申请分期偿还：根据《民事诉讼法》的相关规定，被执行人确有困难暂时无偿还能力的，可与申请执行人协商达成执行和解协议，约定分期履行债务。欠债人应主动向执行法院提出申请，并详细说明自身经济状况、收入来源以及拟定的分期还款计划等。
- 配合财产调查：即便暂无能力履行，也应如实向法院申报所有财产情况，并配合法院进行财产调查。
三. 面对强制措施
- 理性应对：若法院决定采取强制措施，如查封、扣押、拍卖等，欠债人应理性面对，避免不必要的冲突和损失。
- 保障权益：在执行过程中，欠债人有权要求法院依照法定程序进行，以保障自身的合法权益。
四. 寻求法律援助
- 专业咨询：如遇困惑或无助，欠债人可寻求专业律师的法律援助，了解权利义务，获得有效法律建议。
我建议：欠债人在面对法院执行时，应保持冷静，主动配合法院工作，并根据自身实际情况采取相应措施。如有分期偿还的需求和能力，应主动与申请执行人沟通协商，并尽快向法院提出申请。同时，也可寻求专业律师的帮助，以确保自身权益得到充分保护。如有进一步需要，您可以继续咨询我。